Gula darah tinggi tiasa nyerep anjeun tanpa gejala anu jelas. Nyatana, seuseueurna jalma henteu terang yén aranjeunna gaduh gula darah tinggi dugi ka didiagnosa diabetes Tipe 2 – sareng panginten aranjeunna parantos lami. Cleveland Clinic mangrupikeun pusat médis akademik nirlaba. Iklan dina situs urang mantuan ngarojong misi urang. Kami henteu ngesahkeun produk atanapi jasa non-Cleveland Clinic. Kawijakan

Kumaha anjeun terang upami anjeun ngagaduhan diabetes?

Tanda-tanda diabetes Tipe 2, sapertos sering urination sareng haus kaleuleuwihan, sering samar, khususna di awal. Tapi teu malire aranjeunna tiasa nyababkeun masalah kaséhatan anu langkung parah di jalan. Malah paningkatan gula getih anu hampang tiasa ngarusak saraf, ginjal sareng rétina. Jeung nu leuwih luhur kadar gula getih anjeun sarta beuki lila anjeun balik tanpa perlakuan, nu parah karuksakan bisa meunang. “Nalika urang mendiagnosis batur, urang nganggap aranjeunna sigana parantos ngagaduhan diabetes salami lima taun,” saur endokrinologis Kevin Pantalone, DO. “Salila saringan, sajumlah jalma anu nembé didiagnosis parantos ngalaman masalah ginjal sareng masalah rétina, janten aranjeunna parantos lami.” Dr Pantalone nyebutkeun aya sababaraha gejala anu bisa lumangsung di awal jeung diabetes. Sanaos aranjeunna halus, aranjeunna kedah disebatkeun ka dokter anjeun.

1. Anjeun nuju nyieun leuwih lalampahan ka kamar mandi

Kedah ka kamar mandi langkung ti normal, khususna wengi, mangrupikeun tanda yén gula getih anjeun tiasa turun. Contona, Dr Pantalone nyebutkeun salah sahiji pasien na sumping di pikeun diagnosis sanggeus hiji anggota kulawarga noticed anjeunna ngagunakeun kamar mandi salila unggal putus komérsial nalika aranjeunna diawaskeun TV.

2. Anjeun sering ngalaman inféksi kemih atanapi ragi

Nalika gula getih anjeun luhur sareng ginjal anjeun henteu tiasa nyaring éta kalayan saé, gula bakal naék kana cikiih anjeun. Langkung seueur gula dina lingkungan anu haneut sareng beueus tiasa nyababkeun saluran kemih sareng inféksi ragi, khususna di awéwé.

3. Anjeun nuju kaleungitan beurat tanpa nyobian

Upami anjeun ngagaduhan diabetes, awak anjeun henteu tiasa nganggo glukosa (gula) sacara efektif pikeun énergi. Sabalikna, awak anjeun bakal mimiti ngaduruk toko lemak, sareng anjeun tiasa ngalaman leungitna beurat anu teu kaduga.

4. Visi anjeun beuki parah

Tingkat gula anu luhur tiasa ngaganggu lénsa panon anjeun, ngaganggu visi anjeun. Parobihan dina resep kacamata anjeun atanapi visi kadang mangrupikeun tanda diabetes.

5. Anjeun ngarasa kacapean atawa capé

Sababaraha sabab dasar kacapean tiasa aya hubunganana sareng diabetes / tingkat gula anu luhur, kalebet dehidrasi (tina sering urination, anu tiasa ngaganggu bobo) sareng karusakan ginjal. Perasaan kacapean ieu sering pengkuh sareng tiasa ngaganggu kagiatan sapopoé anjeun, catetan Dr Pantalone.

6. Nu nuju noticing discoloration kulit

Hal anu Dr. Pantalone sering ningali dina jalma sateuacan diagnosis diabetes nyaéta kulit poék dina lipatan beuheung sareng ros-rosan. Résistansi insulin tiasa nyababkeun kaayaan ieu, anu katelah acanthosis nigricans.

Kumaha tanda béda antara lalaki jeung awéwé

Numutkeun kana Pusat Pengendalian sareng Pencegahan Panyakit AS (CDC), lalaki langkung dipikaresep didiagnosis diabetes Tipe 2 dina beurat anu langkung handap. Hiji alesan pikeun ieu lalaki condong nyimpen leuwih gajih sabudeureun burih maranéhanana sarta ieu mangrupa faktor résiko. Lalaki anu hirup sareng diabetes Tipe 2 ogé langkung dipikaresep ngagaduhan panyakit jantung. Kombinasi ieu bisa ngakibatkeun disfungsi erectile (ED). Kanyataanna, CDC nyebutkeun lalaki anu nuju hirup kalawan diabetes tilu kali leuwih gampang ngalaman ED. Karusakan saraf tina diabetes ogé tiasa ngakibatkeun:

• Hiji kandung kemih overactive (utamana peuting).
• Incontinence (kemih bocor).
• Inféksi saluran kemih (ISK).
• Éjakulasi retrograde (mani dileupaskeun kana kandung kemih).

Kumaha gejala diabetes béda pikeun awéwé

Awéwé anu hirup sareng diabetes Tipe 2 kedah langkung seueur pikeun ngatur. Numutkeun kana CDC, diabetes tiasa ningkatkeun résiko panyakit jantung sakitar opat kali di awéwé dibandingkeun dua kali di lalaki. Awéwé ogé ngagaduhan résiko anu langkung ageung pikeun komplikasi anu aya hubunganana sareng diabetes sapertos buta, panyakit ginjal sareng depresi. Awéwé anu hirup sareng diabetes tipe 2 ogé tiasa gaduh:

• A drive kelamin handap.
• Periode anu langkung panjang atanapi langkung beurat.
• Kasulitan hamil atanapi komplikasi nalika kakandungan.
• Penambahan beurat nalika ménopause, anu panginten peryogi paningkatan dina pangobatan diabetes anjeun.
• Sering kapang atanapi inféksi saluran kemih.

Diabetes Tipe 2 ogé mangaruhan awéwé ti kelompok étnis anu béda-béda. African American, Alaska Native, American Indian, Asian American, Hispanik/Latino, Awéwé Asalna Hawaii jeung Pulo Pasifik leuwih gampang kaserang diabetes ti awéwé bodas.

Cara pikeun nyegah diabetes tipe 2

Ieu mungkin pikeun nyegah diabetes tipe 2. Kaseueuranana asalna pikeun ngatur beurat anjeun sareng latihan rutin. Kaleungitan ngan 5% tina beurat anjeun ayeuna tiasa ngabantosan ngabalikeun prediabetes, nyaéta nalika anjeun ngagaduhan tingkat gula getih anu langkung luhur tapi aranjeunna henteu cekap pikeun anjeun didiagnosis diabetes. Éta ogé ngabantosan ngirangan tuangeun olahan, alkohol, inuman anu manis sareng lemak trans. Gantina séréal sakabeh, protéin tanpa lemak, buah, sayuran non-starchy, cai jeung inuman unsweetened.

Tes biasa tiasa masihan anjeun terang

“Mindeng, naon kajadian nyaeta jalma ngaleutikan gejala atawa rationalize aranjeunna sarta aranjeunna meunang parah dugi aranjeunna jadi cukup parna yén maranéhna kudu ningali batur,” nyebutkeun Dr Pantalone. “Aranjeunna ngagaduhan leungitna beurat kaleuleuwihan atanapi leres-leres bosen peeing sapeuting.” Kusabab gejala diabetes sering samar atanapi henteu aya, khususna sakitar awal, penting pikeun rutin ningali dokter anjeun pikeun mariksa sareng nguji. Ieu kedah upami anjeun kaleuwihan beurat atanapi gaduh faktor résiko – upami diabetes lumangsung di kulawarga anjeun, contona. Faktor résiko kalebet:

• Keur kaleuwihan beurat.
• Janten yuswa 45 taun atanapi langkung lami.
• Upami anjeun Amérika Afrika, Asalna Alaska, India Amérika, Amérika Asia, Hispanik / Latino, Asalna Hawaii atanapi Pulo Pasifik.
• Hirup kalawan darah tinggi.
• Ngabogaan koléstérol HDL (alus) rendah, atanapi tingkat trigliserida anu luhur.
• Gaduh riwayat diabetes gestasional atanapi ngalahirkeun orok anu beuratna 9 pon atanapi langkung.
• Henteu aktip sacara fisik.
• Gaduh riwayat panyakit jantung, stroke, depresi atanapi sindrom ovarium polikistik (PCOS).

US Preventive Services Task Force nyarankeun saringan pikeun diabetes Tipe 2 upami anjeun umur antara 40 sareng 70. Upami hasilna normal, anjeun kedah ngulang tés unggal tilu taun. Upami anjeun gaduh faktor résiko, gugus tugas nyarankeun ngamimitian saringan dina umur anu langkung ngora sareng nguji langkung sering. Diabetes mangrupikeun kaayaan saumur hirup anu nyababkeun tingkat gula getih hiji jalma janten luhur teuing. Aya 2 jinis utama diabetes: +

• diabetes tipe 1 – dimana sistem imun awak nyerang sareng ngancurkeun sél anu ngahasilkeun insulin
• diabetes tipe 2 – dimana awak teu ngahasilkeun cukup insulin, atawa sél awak teu meta jeung insulin

Diabetes Tipe 2 jauh langkung umum tibatan jinis 1. Di Inggris, sakitar 90% sadaya jalma dewasa anu ngagaduhan diabetes ngagaduhan jinis 2. Nalika kakandungan, sababaraha awéwé ngagaduhan tingkat glukosa getih anu luhur sahingga awakna henteu tiasa ngahasilkeun insulin anu cukup pikeun nyerep sadayana. Ieu katelah diabetes gestational.

Pra-diabetes

Seueur jalma anu ngagaduhan tingkat gula getih saluhureun kisaran normal, tapi henteu cukup luhur pikeun didiagnosa ngagaduhan diabetes. Ieu kadang katelah pre-diabetes. Upami tingkat gula getih anjeun saluhureun kisaran normal, résiko anjeun ngembangkeun diabetes pinuh ningkat. Penting pisan pikeun diabetes didiagnosis pas-gancangna sabab éta bakal langkung parah upami henteu dirawat.

Nalika ningali dokter

Didatangan dokter anjeun pas mungkin upami anjeun ngalaman gejala utama diabetes, anu kalebet:

• karasa haus pisan
• pipis leuwih sering ti biasana, utamana peuting
• karasa capé pisan
• leungitna beurat jeung leungitna bulk otot
• itching sabudeureun sirit atawa heunceut, atawa episode sering sariawan
• tatu atawa tatu nu cageur lalaunan
• visi kabur

Diabetes Tipe 1 tiasa berkembang gancang dina sababaraha minggu atanapi bahkan dinten. Seueur jalma ngagaduhan diabetes jinis 2 salami mangtaun-taun tanpa disadari sabab gejala awalna biasana umum.

Nyababkeun diabetes

Jumlah gula dina getih dikontrol ku hormon anu disebut insulin, anu dihasilkeun ku pankréas (kelenjar di tukangeun burih). Nalika dahareun dicerna sareng asup kana aliran getih anjeun, insulin mindahkeun glukosa kaluar tina getih sareng kana sél, dimana éta direcah pikeun ngahasilkeun énergi. Nanging, upami anjeun ngagaduhan diabetes, awak anjeun henteu tiasa ngarobih glukosa janten énergi. Ieu kusabab teu cukup insulin pikeun mindahkeun glukosa, atanapi insulin anu diproduksi henteu jalan leres. Henteu aya parobahan gaya hirup anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun nurunkeun résiko diabetes tipe 1. Anjeun tiasa ngabantosan ngatur diabetes tipe 2 ku cara tuang anu séhat, olahraga teratur sareng ngahontal beurat awak anu séhat. Baca ngeunaan cara ngirangan résiko diabetes anjeun.

Hirup sareng diabetes

Upami anjeun didiagnosis kalayan diabetes, anjeun kedah tuang séhat, latihan rutin sareng ngalaksanakeun tés getih rutin pikeun mastikeun tingkat glukosa getih anjeun tetep saimbang. Anjeun tiasa nganggo kalkulator beurat séhat BMI pikeun mariksa naha anjeun beurat séhat. Jalma anu didiagnosa diabetes tipe 1 ogé meryogikeun nyuntik insulin rutin salami hirupna. Kusabab diabetes tipe 2 mangrupikeun kaayaan anu progresif, pangobatan tiasa diperyogikeun, biasana dina bentuk tablet. Baca ngeunaan:

• ngubaran diabetes tipe 1
• ngubaran diabetes tipe 2

Saringan panon diabetes

Saha waé anu ngagaduhan diabetes umur 12 atanapi langkung kedah diondang pikeun ngariksa panonna sakali sataun. Upami anjeun ngagaduhan diabetes, panon anjeun aya résiko tina retinopathy diabetes, kaayaan anu tiasa nyababkeun leungitna tetempoan upami henteu dirawat. Saringan, anu ngalibatkeun pamariksaan 30-menit pikeun mariksa bagian tukang panon, mangrupikeun cara pikeun ngadeteksi kaayaan awal supados tiasa diubaran langkung efektif. Baca langkung seueur ngeunaan screening panon diabetes. Halaman terakhir diulas: 11 Juli 2019
Ulasan salajengna: 11 Juli 2022

Ihtisar

Naon diabetes jinis 1? Ahli Mayo Clinic ngajelaskeun

Diajar langkung seueur ngeunaan diabetes tipe 1 ti endocrinologist Yogish Kudva, MBBS Abdi Dr Yogish C. Kudva endocrinologist di Mayo Clinic. Dina pidéo ieu, urang bakal nutupan dasar-dasar diabetes tipe 1. Anu mana? Saha nu meunang? Gejala, diagnosis, sareng pengobatan. Naha anjeun milarian jawaban pikeun diri anjeun atanapi batur anu anjeun dipikacinta. Kami di dieu pikeun masihan anjeun inpormasi anu pangsaéna. Diabetes Tipe 1 mangrupikeun kaayaan kronis anu mangaruhan produksi insulin sél pankréas. Diperkirakeun sakitar 1.25 juta urang Amerika hirup sareng éta. Jalma anu ngagaduhan diabetes jinis 1 henteu ngahasilkeun cukup insulin. Hormon penting anu dihasilkeun ku pankréas. Insulin ngamungkinkeun sél anjeun nyimpen gula atanapi glukosa sareng lemak sareng ngahasilkeun énergi. Hanjakalna, teu aya ubar anu dipikanyaho. Tapi pangobatan tiasa nyegah komplikasi sareng ogé ningkatkeun kahirupan sapopoe pikeun penderita diabetes tipe 1. Seueur jalma anu ngagaduhan diabetes jinis 1 hirup pinuh. Sareng langkung seueur urang diajar sareng ngembangkeun pangobatan pikeun karusuhan éta, langkung saé hasilna. Kami henteu terang naon anu nyababkeun diabetes tipe 1. Kami yakin yén éta mangrupikeun gangguan auto-imun dimana awak sacara salah ngancurkeun sél anu ngahasilkeun insulin dina pankréas. Biasana, pankréas ngaluarkeun insulin kana aliran getih. Insulin ngiderkeun, ngantepkeun gula asup kana sél anjeun. Gula atanapi glukosa ieu, mangrupikeun sumber énergi utama pikeun sél otak, sél otot, sareng jaringan sanés. Nanging, nalika kalolobaan sél anu ngahasilkeun insulin ancur, pankréas henteu tiasa ngahasilkeun insulin anu cukup, hartosna glukosa henteu tiasa asup kana sél, nyababkeun kaleuwihan gula getih ngambang dina aliran getih. Ieu tiasa nyababkeun komplikasi anu ngancam kahirupan. Sareng kaayaan ieu disebut ketoacidosis diabetes. Sanaos urang henteu terang naon sababna, urang terang sababaraha faktor anu tiasa nyumbang kana awal diabetes tipe 1. Sajarah kulawarga. Saha waé anu ngagaduhan kolot atanapi dulur anu ngagaduhan diabetes tipe 1 ngagaduhan résiko anu rada ningkat pikeun ngembangkeun éta. Genetika. Ayana gén tangtu ogé bisa nunjukkeun résiko ngaronjat. Géografi. Diabetes Tipe 1 janten langkung umum nalika anjeun ngajauhan katulistiwa. Umur, sanajan bisa lumangsung dina sagala umur aya dua puncak noticeable. Anu kahiji lumangsung dina murangkalih umur opat dugi ka tujuh taun sareng anu kadua umurna antara 10 sareng 14 taun. Tanda sareng gejala diabetes tipe 1 tiasa muncul rada ngadadak, khususna di murangkalih. Éta bisa ngawengku ngaronjat haus, sering urination, bed wetting di barudak anu saméméhna teu baseuh ranjang. Lapar ekstrim, leungitna beurat teu dihaja, kacapean sarta kelemahan, visi kabur, sénsitip, sarta parobahan mood lianna. Upami anjeun atanapi anak anjeun ngalaman salah sahiji gejala ieu, anjeun kedah ngobrol sareng dokter anjeun. Cara anu pangsaéna pikeun nangtukeun naha anjeun ngagaduhan diabetes jinis 1 nyaéta tés getih. Aya sababaraha cara sapertos tés A1C, tés gula getih acak, atanapi tés gula getih puasa. Éta sadayana mujarab sareng dokter anjeun tiasa ngabantosan nangtukeun naon anu cocog pikeun anjeun. Upami anjeun didiagnosis kaserang diabetes, dokter anjeun tiasa mesen tés tambahan pikeun mariksa antibodi anu umum dina diabetes tipe 1 dina tés anu disebut C-péptida, anu ngukur jumlah insulin anu dihasilkeun nalika dipariksa sakaligus sareng glukosa puasa. Tés ieu tiasa ngabantosan ngabédakeun antara diabetes jinis 1 sareng jinis 2 nalika diagnosis henteu pasti. Upami anjeun parantos didiagnosis kaserang diabetes jinis 1, anjeun panginten tiasa naroskeun kumaha perlakuanna. Éta hartosna nyandak insulin, ngitung karbohidrat, protéin lemak, sareng sering ngawas glukosa anjeun, tuang tuangeun anu séhat, sareng latihan rutin pikeun ngajaga beurat séhat. Sacara umum, penderita diabetes tipe 1 peryogi terapi insulin sapanjang hirup. Aya seueur jinis insulin sareng seueur deui anu dikembangkeun anu langkung éfisién. Sareng naon anu anjeun candak tiasa robih. Sakali deui, dokter anjeun bakal ngabantosan anjeun napigasi naon anu pas pikeun anjeun. Kamajuan anu signifikan dina pengobatan ti sababaraha taun ka pengker nyaéta pamekaran sareng kasadiaan monitoring glukosa kontinyu sareng pompa insulin anu otomatis nyaluyukeun insulin anu tiasa dianggo sareng monitor glukosa kontinyu. Pangobatan jinis ieu mangrupikeun pangobatan anu pangsaéna pikeun diabetes tipe 1 ayeuna. Ieu mangrupikeun waktos anu pikaresepeun pikeun pasien sareng pikeun dokter anu hoyong ngembangkeun, resep terapi sapertos kitu. Bedah mangrupa pilihan séjén. Transplantasi pankréas anu suksés tiasa mupus kabutuhan insulin tambahan. Nanging, cangkok henteu salawasna sayogi, henteu suksés sareng prosedurna tiasa nyababkeun résiko anu serius. Kadang-kadang tiasa langkung ageung tibatan bahaya diabetes sorangan. Jadi cangkok mindeng ditangtayungan pikeun maranéhanana jeung kaayaan hésé pisan ngatur. Transplantasi anu suksés tiasa nyababkeun hasil anu ngarobih kahirupan. Sanajan kitu, bedah sok usaha serius sarta merlukeun loba panalungtikan sarta konsentrasi ti anjeun, kulawarga anjeun, sarta tim médis Anjeun. Kanyataan yén urang henteu terang naon anu nyababkeun diabetes tipe 1 tiasa pikasieuneun. Kanyataan yén urang teu boga ubar pikeun eta malah leuwih ti kitu. Tapi kalayan dokter anu leres, tim médis sareng perawatan, diabetes tipe 1 tiasa diurus. Janten jalma anu hirup sareng éta tiasa hirup. Upami anjeun hoyong diajar langkung seueur ngeunaan diabetes tipe 1, tingali pidéo anu aya hubunganana atanapi kunjungan mayoclinic.org. Urang ngaharepkeun anjeun ogé. Diabetes mellitus ngarujuk kana sakelompok panyakit anu mangaruhan kumaha awak ngagunakeun gula getih (glukosa). Glukosa mangrupikeun sumber énergi anu penting pikeun sél anu ngawangun otot sareng jaringan. Éta ogé sumber suluh utama otak. Anu jadi sabab utama diabetes béda-béda dumasar kana jinisna. Tapi naon waé jinis diabetes anu anjeun pikahoyong, éta tiasa nyababkeun kaleuwihan gula dina getih. Loba teuing gula dina getih bisa ngakibatkeun masalah kaséhatan serius. Kaayaan diabetes kronis kalebet diabetes tipe 1 sareng diabetes tipe 2. Kaayaan diabetes anu berpotensi malik kalebet prediabetes sareng diabetes gestasional. Prediabetes lumangsung nalika tingkat gula getih langkung luhur tibatan normal. Tapi tingkat gula getih henteu cukup luhur pikeun disebut diabetes. Sareng prediabetes tiasa ngakibatkeun diabetes upami teu aya léngkah-léngkah pikeun nyegahna. Diabetes gestational lumangsung nalika kakandungan. Tapi éta tiasa ngaleungit saatos orok dilahirkeun.

Gejala

Gejala diabetes gumantung kana sabaraha gula getih anjeun. Sababaraha urang, khususna upami aranjeunna ngagaduhan prediabetes atanapi diabetes tipe 2, panginten henteu ngagaduhan gejala. Dina diabetes tipe 1, gejala biasana muncul gancang sareng langkung parah. Sababaraha gejala diabetes tipe 1 sareng diabetes tipe 2 nyaéta:

• Ngarasa haus ti biasana.
• Sering kencing.
• Kaleungitan beurat tanpa nyobian.
• Ayana keton dina cikiih. Keton mangrupikeun hasil gigir tina ngarecahna otot sareng lemak anu kajantenan nalika teu aya insulin anu cekap.
• Ngarasa capé jeung lemah.
• Perasaan gampang ambek atawa ngalaman parobahan mood séjén.
• Ngabogaan visi kabur.
• Ngabogaan tatu slow-nyageurkeun.
• Kéngingkeun seueur inféksi, sapertos karét, kulit sareng inféksi heunceut.

Diabetes Tipe 1 tiasa dimimitian dina sagala umur. Tapi mindeng dimimitian dina mangsa budak leutik atawa rumaja. Diabetes Tipe 2, jinis anu langkung umum, tiasa berkembang dina umur naon waé. Diabetes Tipe 2 langkung umum dina jalma langkung umur 40 taun.

Nalika ningali dokter

• Upami anjeun nganggap anjeun atanapi murangkalih anjeun ngagaduhan diabetes. Upami anjeun perhatikeun naon waé gejala diabetes, hubungi panyadia kasehatan anjeun. The saméméhna kaayaan didiagnosis, perlakuan sooner bisa dimimitian.
• Upami anjeun parantos didiagnosis kaserang diabetes. Saatos anjeun nampi diagnosis anjeun, anjeun peryogi panjagaan médis dugi ka tingkat gula getih anjeun stabil.

Ti Mayo Clinic ka koropak anjeun

Ngadaptar gratis, sareng tetep diropéa ngeunaan kamajuan panalungtikan, tip kaséhatan sareng topik kaséhatan ayeuna, sapertos COVID-19, ditambah kaahlian dina ngatur kaséhatan. Pikeun masihan anjeun inpormasi anu paling relevan sareng mangpaat, sareng ngartos
inpormasi mana anu mangpaat, kami tiasa ngagabungkeun inpormasi pamakean email sareng halaman wéb anjeun sareng inpormasi anu
sanés ngeunaan anjeun. Upami anjeun pasien Klinik Mayo, ieu tiasa
kalebet inpormasi kaséhatan anu ditangtayungan. Upami kami ngagabungkeun inpormasi ieu sareng inpormasi
kaséhatan anjeun anu ditangtayungan, kami bakal ngarawat sadaya inpormasi éta salaku inpormasi kaséhatan anu ditangtayungan
sareng ngan bakal nganggo atanapi nyingkab inpormasi éta sakumaha anu diatur dina bewara ngeunaan
prakték privasi. Anjeun tiasa milih kaluar tina komunikasi email iraha waé ku ngaklik
tautan unsubscribe dina e-mail.

Nyababkeun

Pikeun ngartos diabetes, penting pikeun ngartos kumaha awak biasana ngagunakeun glukosa.

Kumaha insulin dianggo

Insulin nyaéta hormon anu asalna tina kelenjar di tukangeun sareng handapeun burih (pankréas).

• Pankréas ngaluarkeun insulin kana aliran getih.
• Insulin ngiderkeun, ngantepkeun gula asup kana sél.
• Insulin nurunkeun jumlah gula dina aliran getih.
• Nalika tingkat gula getih turun, kitu ogé sékrési insulin tina pankréas.

Peran glukosa

Glukosa – gula – mangrupakeun sumber énergi pikeun sél nu ngawangun otot jeung jaringan lianna.

• Glukosa asalna tina dua sumber utama: dahareun sareng ati.
• Gula diserep kana aliran getih, dimana asup kana sél kalayan bantuan insulin.
• Ati nyimpen sareng ngadamel glukosa.
• Nalika tingkat glukosa handap, sapertos nalika anjeun henteu tuang sakedap, ati ngarobih glikogén anu disimpen janten glukosa. Ieu ngajaga tingkat glukosa anjeun dina kisaran anu biasa.

Anu ngabalukarkeun pasti kalolobaan jinis diabetes henteu dipikanyaho. Dina sagala hal, gula ngumpulkeun dina aliran getih. Ieu kusabab pankréas henteu ngahasilkeun cukup insulin. Diabetes jinis 1 sareng jinis 2 tiasa disababkeun ku kombinasi faktor genetik atanapi lingkungan. Henteu écés naon faktor-faktor éta.

Faktor résiko

Faktor résiko diabetes gumantung kana jinis diabetes. Sajarah kulawarga bisa maénkeun bagian dina sagala jenis. Faktor lingkungan sareng géografi tiasa nambihan résiko diabetes tipe 1. Kadang-kadang anggota kulawarga anu ngagaduhan diabetes tipe 1 diuji pikeun ayana sél sistem imun diabetes (autoantibodi). Upami anjeun gaduh autoantibodi ieu, anjeun gaduh résiko ningkat tina diabetes tipe 1. Tapi henteu sadayana anu ngagaduhan autoantibodi ieu ngembangkeun diabetes. Ras atanapi etnis ogé tiasa ningkatkeun résiko anjeun ngembangkeun diabetes tipe 2. Sanajan teu jelas naha, jalma tangtu – kaasup Hideung, Hispanik, urang India Amérika sarta Asian Amérika – aya dina resiko luhur. Prediabetes, diabetes tipe 2 sareng diabetes gestasional langkung umum dina jalma anu kaleuwihan beurat atanapi obese.

Komplikasi

Komplikasi jangka panjang diabetes berkembang laun-laun. Beuki lila anjeun ngagaduhan diabetes – sareng kirang ngontrol gula getih anjeun – langkung luhur résiko komplikasi. Antukna, komplikasi diabetes tiasa nganonaktipkeun atanapi bahkan ngancam kahirupan. Kanyataanna, prediabetes tiasa ngakibatkeun diabetes tipe 2. Komplikasi anu mungkin kalebet:

• Panyakit jantung sareng pembuluh darah (kardiovaskular). Diabetes sacara ageung ningkatkeun résiko seueur masalah jantung. Ieu tiasa kalebet panyakit arteri koronér kalayan nyeri dada (angina), serangan jantung, stroke sareng penyempitan arteri (atherosclerosis). Upami anjeun ngagaduhan diabetes, anjeun langkung dipikaresep ngagaduhan panyakit jantung atanapi stroke.
• Karusakan saraf (neuropathy). Loba teuing gula bisa ngaruksak tembok pembuluh darah leutik (kapiler) nu nourishes saraf, utamana dina suku. Ieu bisa ngabalukarkeun tingling, numbness, kaduruk atawa nyeri nu biasana dimimitian dina tips of toes atawa ramo jeung laun nyebar ka luhur.Karuksakan saraf patali pencernaan bisa ngabalukarkeun masalah sareng seueul, utah, diare atawa kabebeng. Pikeun lalaki, éta bisa ngakibatkeun disfungsi erectile.
• Karusakan ginjal (nephropathy). Ginjal nahan jutaan gugus pembuluh darah leutik (glomeruli) anu nyaring runtah tina getih. Diabetes tiasa ngaruksak sistem panyaring anu hipu ieu.
• Karusakan panon (retinopathy). Diabetes tiasa ngaruksak pembuluh getih panon (retinopathy diabetes). Ieu bisa ngakibatkeun buta.
• ruksakna suku. Karusakan saraf dina suku atanapi aliran getih anu goréng kana suku ningkatkeun résiko seueur komplikasi suku.
• Kaayaan kulit sareng sungut. Diabetes tiasa nyababkeun anjeun langkung rentan ka masalah kulit, kalebet inféksi baktéri sareng jamur.
• Gangguan dédéngéan. Masalah dédéngéan langkung umum dina jalma anu nganggo diabetes.
• Panyakit Alzheimer . Diabetes Tipe 2 tiasa ningkatkeun résiko pikun, sapertos Panyakit Alzheimer.
• Depresi. Gejala depresi umum dina jalma anu ngagaduhan diabetes jinis 1 sareng jinis 2.

Komplikasi diabetes gestasional

Seueur awéwé anu ngagaduhan diabetes gestasional ngalahirkeun orok anu séhat. Tapi, tingkat gula getih anu henteu dirawat atanapi henteu dikontrol tiasa nyababkeun masalah pikeun anjeun sareng orok anjeun. Komplikasi dina orok anjeun tiasa disababkeun ku diabetes gestasional, kalebet:

• Tumuwuh kaleuwihan. Glukosa tambahan tiasa ngalangkungan plasénta. Glukosa tambahan memicu pankréas orok pikeun ngahasilkeun insulin tambahan. Ieu tiasa nyababkeun orok anjeun ageung teuing. Éta tiasa nyababkeun kalahiran anu sesah sareng kadang-kadang peryogi bagian C.
• Gula getih rendah. Kadang-kadang orok tina ibu-ibu anu ngagaduhan diabetes gestasional ngembangkeun gula getih rendah (hypoglycemia) teu lami saatos lahir. Ieu kusabab produksi insulin sorangan tinggi.
• Diabetes Tipe 2 engké dina kahirupan. Orok ibu-ibu anu ngagaduhan diabetes gestasional ngagaduhan résiko anu langkung luhur pikeun ngembangkeun obesitas sareng diabetes tipe 2 engké dina kahirupan.
• Maot. Diabetes gestational anu henteu dirawat tiasa nyababkeun maotna orok sateuacan atanapi teu lami saatos lahir.

Komplikasi dina indung ogé tiasa disababkeun ku diabetes gestasional, kalebet:

• Preeclampsia. Gejala kaayaan ieu kalebet tekanan darah tinggi, seueur teuing protéin dina cikiih, sareng bareuh dina suku sareng suku.
• Diabetes gestational. Upami anjeun ngagaduhan diabetes gestasional dina hiji kakandungan, anjeun langkung dipikaresep kaserang deui nalika kakandungan salajengna.

Nyegah

Diabetes Tipe 1 teu tiasa dicegah. Tapi pilihan gaya hirup séhat anu ngabantosan ngubaran prediabetes, diabetes tipe 2 sareng diabetes gestasional ogé tiasa ngabantosan nyegah:

• Dahar tuangeun anu séhat. Pilih katuangan anu rendah lemak sareng kalori sareng langkung luhur serat. Fokus kana bungbuahan, sayuran sareng séréal sakabeh. Dahar rupa-rupa ulah bosen.
• Kéngingkeun langkung seueur kagiatan fisik. Coba mun meunang ngeunaan 30 menit tina aktivitas aérobik sedeng dina paling poé dina saminggu. Atanapi tujuanana pikeun sahenteuna 150 menit kagiatan aérobik sedeng saminggu. Salaku conto, leumpang gancang unggal dinten. Upami anjeun teu tiasa pas dina latihan anu panjang, bagikeun kana sesi anu langkung alit sapopoe.
• Leungitkeun kaleuwihan pon. Upami anjeun kaleuwihan beurat, kaleungitan bahkan 7% tina beurat awak anjeun tiasa ngirangan résiko diabetes. Contona, upami anjeun beuratna 200 pon (90,7 kilogram), kaleungitan 14 pon (6,4 kilogram) tiasa nurunkeun résiko diabetes. Tapi ulah nyobian ngirangan beurat nalika kakandungan. Ngobrol sareng panyadia anjeun ngeunaan sabaraha beurat anu séhat pikeun anjeun ningkat nalika kakandungan. Pikeun ngajaga beurat anjeun dina kisaran anu séhat, jalankeun parobihan jangka panjang kana kabiasaan tuang sareng olahraga anjeun. Émut mangpaat kaleungitan beurat, sapertos jantung anu langkung séhat, langkung énergi sareng harga diri anu langkung luhur.

Kadang-kadang ubar mangrupikeun pilihan. Obat diabetes lisan sapertos metformin (Glumetza, Fortamet, anu sanésna) tiasa nurunkeun résiko diabetes tipe 2. Tapi pilihan gaya hirup séhat penting. Upami anjeun ngagaduhan prediabetes, pariksa gula getih anjeun sahenteuna sakali sataun pikeun mastikeun yén anjeun henteu ngagaduhan diabetes tipe 2. 25 Oktober 2022 Anjeun kedah nguji gula getih anjeun pikeun terang upami anjeun ngagaduhan prediabetes atanapi jinis 1, jinis 2, atanapi diabetes gestasional. Tés basajan, sareng hasilna biasana sayogi gancang.

Tés pikeun Diabetes Tipe 1, Diabetes Tipe 2, sareng Prediabetes

Dokter anjeun bakal nyarankeun anjeun nyandak hiji atanapi langkung tina tés getih ieu pikeun mastikeun diagnosis:

Uji A1C

Tes A1C ngukur tingkat gula getih rata-rata anjeun salami 2 atanapi 3 bulan kapengker. A1C di handap 5.7% normal, antara 5.7 sareng 6.4% nunjukkeun anjeun ngagaduhan prediabetes, sareng 6.5% atanapi langkung luhur nunjukkeun anjeun ngagaduhan diabetes.

Tes Gula Darah Puasa

Ieu ngukur gula getih anjeun saatos puasa sapeuting (henteu tuang). Tingkat gula getih puasa 99 mg / dL atanapi langkung handap normal, 100 dugi ka 125 mg / dL nunjukkeun anjeun ngagaduhan prediabetes, sareng 126 mg / dL atanapi langkung luhur nunjukkeun anjeun ngagaduhan diabetes.

Uji kasabaran glukosa

Ieu ngukur gula getih anjeun sateuacan sareng saatos nginum cairan anu ngandung glukosa. Anjeun bakal puasa (henteu tuang) sapeuting sateuacan tés sareng nyandak getih anjeun pikeun nangtukeun tingkat gula puasa anjeun. Teras anjeun bakal nginum cairanana sareng pariksa tingkat gula getih anjeun 1 jam, 2 jam, sareng kamungkinan 3 jam saatosna. Dina 2 jam, tingkat gula getih 140 mg / dL atanapi langkung handap dianggap normal, 140 dugi ka 199 mg / dL nunjukkeun anjeun ngagaduhan prediabetes, sareng 200 mg / dL atanapi langkung luhur nunjukkeun anjeun ngagaduhan diabetes.

Tes Gula Darah Acak

Ieu ngukur gula getih anjeun nalika anjeun diuji. Anjeun tiasa nyandak tés ieu iraha waé sareng henteu kedah puasa (henteu tuang) heula. Tingkat gula getih 200 mg / dL atanapi langkung luhur nunjukkeun anjeun ngagaduhan diabetes.

Tes Gula Darah Acak

Hasil*	Uji A1C	Tes Gula Darah Puasa	Uji kasabaran glukosa	Tes Gula Darah Acak
Diabetes	6,5% atawa saluhureuna	126 mg / dL atanapi langkung luhur	200 mg / dL atanapi langkung luhur	200 mg / dL atanapi langkung luhur
Prediabetes	5,7 – 6,4%	100 – 125 mg/dL	140 – 199 mg/dL	N/A
Biasa	Di handap 5,7%	99 mg / dL atanapi langkung handap	140 mg / dL atanapi langkung handap	N/A

* Hasil pikeun diabetes gestasional tiasa bénten-béda. Taroskeun ka panyadia kasehatan anjeun naon hasil anjeun upami anjeun diuji pikeun diabetes gestasional.
Sumber: Amérika Diabetes Association Upami dokter anjeun nyangka anjeun ngagaduhan diabetes tipe 1, getih anjeun ogé tiasa diuji pikeun autoantibodi (zat anu nunjukkeun awak anjeun nyerang sorangan) anu sering aya dina diabetes tipe 1 tapi henteu dina diabetes tipe 2. Anjeun panginten kedah nguji cikiih anjeun pikeun keton (dihasilkeun nalika awak anjeun ngaduruk gajih pikeun énergi), anu ogé nunjukkeun diabetes tipe 1 tinimbang diabetes tipe 2.

Tés pikeun Diabetes Gestasional

Diabetes gestasional didiagnosis nganggo tés getih. Anjeun meureun bakal diuji antara 24 jeung 28 minggu kakandungan. Upami résiko anjeun langkung luhur pikeun diabetes gestasional (kusabab gaduh faktor résiko langkung seueur), dokter anjeun tiasa nguji anjeun langkung awal. Gula getih anu langkung luhur tibatan normal dina awal kakandungan anjeun tiasa nunjukkeun yén anjeun ngagaduhan diabetes jinis 1 atanapi jinis 2 tinimbang diabetes gestasional.

Uji Saringan Glukosa

Ieu ngukur gula getih anjeun nalika anjeun diuji. Anjeun bakal nginum cairan anu ngandung glukosa, teras 1 jam saatosna getih anjeun bakal ditarik pikeun mariksa tingkat gula getih anjeun. Hasil normal nyaéta 140 mg / dL atanapi langkung handap. Upami tingkat anjeun langkung luhur ti 140 mg / dL, anjeun kedah nyandak tes kasabaran glukosa.

Uji kasabaran glukosa

Ieu ngukur gula getih anjeun sateuacan sareng saatos nginum cairan anu ngandung glukosa. Anjeun bakal puasa (henteu tuang) sapeuting sateuacan tés sareng nyandak getih anjeun pikeun nangtukeun tingkat gula puasa anjeun. Teras anjeun bakal nginum cairanana sareng pariksa tingkat gula getih anjeun 1 jam, 2 jam, sareng kamungkinan 3 jam saatosna. Hasilna tiasa bénten-béda gumantung kana ukuran inuman glukosa sareng sabaraha sering gula getih anjeun diuji. Tanya dokter anjeun naon hasil tés anjeun hartosna.

Nyegah Diabetes Tipe 2

Upami hasil tés anjeun nunjukkeun yén anjeun ngagaduhan prediabetes, tanyakeun ka dokter atanapi perawat anjeun upami aya program parobahan gaya hirup anu ditawarkeun ngaliwatan Program Pencegahan Diabetes Nasional anu dipimpin CDC di komunitas anjeun. Anjeun ogé tiasa milarian program online atanapi pribadi. Gaduhan prediabetes nempatkeun anjeun dina résiko anu langkung ageung pikeun ngembangkeun diabetes tipe 2, tapi ilubiung dina program éta tiasa nurunkeun résiko anjeun dugi ka 58% (71% upami anjeun umurna langkung ti 60).

Rencana Pangobatan Diabetes

Upami hasil tés anjeun nunjukkeun yén anjeun ngagaduhan diabetes tipe 1, tipe 2, atanapi gestational, ngobrol sareng dokter atanapi perawat anjeun ngeunaan rencana perawatan anu lengkep-kaasup pendidikan manajemén diri diabetes sareng jasa dukungan-sareng léngkah-léngkah khusus anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun langkung séhat.

• Kumaha ngagunakeun mandoline
• Kumaha carana meunang beurat bari breastfeeding
• Kumaha carana nyerat cék ka dua jalma
• Kumaha carana maén operasi
• Kumaha ngagunakeun duit bijaksana